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天气越来越冷，寒冷的冬季已经来临，日常生活中大家应注意保暖适量运动，提高自身免疫力。

穿衣方面没有太多限制，但随着冬季的气温变化，要及时添加衣物防止感冒，衣物以宽松柔软为主，尽量避免裤子腰带对造口的压力，尽量选择背带裤或是运动裤。

饮食

冬季气候干燥，日常生活中要注意补充水分、维生素等营养物质，常吃一些水果、酸奶、新鲜蔬菜，多喝水，适量补充一些动物性蛋白以增加皮脂的分泌。

此外，冬季饮食不当更易引发腹泻症状，因此容易腹泻的患者不宜进食莲雾、草莓、梨子、瓜类。建议选择柔软、低纤维、温和的食物。

运动

运动需要适量，预防身体进行剧烈运动，如打篮球、排球、乒乓球等，宜先做好防护，以免受损。冬季进行户外运动还要注意保暖，避免受凉感冒，预防上呼吸道感染，也应避免路面湿滑结冰摔倒。