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高血脂这种疾病其实危害着许多人的健康，不少中老年人，乃至年轻人都患有高血脂，高血脂是由于全身的脂肪含量太高了，所以导致血液没有办法在血管中进行流转，很有可能会形成血管阻塞。

而导致高血脂的原因其实很多，除了有饮食上常常食用一些热量高的食物之外，还有便是不爱运动，一个不良的饮食习惯，再加上不爱运动的坏习惯，那么长时间下去就会引起高血脂，当然还有便是有一些疾病也会引起血脂升高，比如糖尿病。

长时间血脂反常对身体有哪些影响

1、动脉粥样硬化

 动脉粥样硬化，也便是咱们常说的血管阻塞，由于胆固醇升高，所以血液就会在血管中凝结成块，血液没有办法流转，最后的成果便是形成血管阻塞或许血管狭隘，血液没有办法正常的流动。

2、胆结石

由于患有高血脂的人一般胆固醇都是比较高的，而胆固醇升高的成果，便是会导致胆结石的发生，所以许多高血脂患者一般还伴随着胆结石这种疾病。

3、视力下降

高血脂会引起视力下降，这是由于血脂升高会影响到咱们的视网膜周围的血管，导致血管出现阻塞，那么自然而然的视力就会下降了，乃至还会引起双目失明，这都是有可能的。

血脂高的人不能吃面条？提醒：若想安稳血脂，尽量远离这4种素食

关于血脂偏高的人群来说，他们不能吃的食物许多，首先便是脂肪含量比较高的食物，它们是不能吃的，比方油炸食品，还有肥肉炖肉等食物，当然也有人表明高血脂的人不能够吃面条，由于面条会使得他们的血脂值更高。

可是关于许多人来说，面食都是一种主食，特别是关于北方人来说，面食更是他们饮食生活中的一部分。

其实面食中的热量仍是挺高的，由于它是一种碳水化合物，就跟米饭一样，假如长时间吃面条，那么血脂值或许是会升高的，可是只需操控每次的食用量，那么血脂值就不会升高，具体会不会升高，这仍是要看自己怎么吃。

若想安稳血脂，请远离这4种素食

1、咸菜

现在这制作的过程中会参加大量的盐，这样做的目的便是为了确保菜不变质，其实咸菜吃起来别有一番风味，可是关于高血脂患者来说，这无异所以一种“毒药”。由于咸菜中的碘会导致身体中的离子含量过高，从而对血管发生影响，使得人的血脂升高。

2、白粥

许多人以为白粥十分的养胃，吃白粥对身体好，可是其实白粥的营养成分十分的单一，全部都是碳水化合物，假如常常用白粥来当做主食，那么肯定是会导致人体营养不良的。 并且这样的碳水化合物也会影响到肠胃的吸收，最重要的便是常常喝白粥，会使得血脂值反常升高。

3、咸鸭蛋 

咸鸭蛋跟一般的鸭蛋不一样，由于吃起来咸咸的，所以也是别有一番风味的，但事实上咸鸭蛋中的胆固醇含量十分的高，假如常常食用，那么也是会引起血脂反常的。

4、素包子

许多人每天早上都会吃包子，他们以为外面的肉包子不卫生，所以会挑选素菜包子，并且是素包子也不会长胖，但实际上素菜包子的热量也很高，素菜包子并不会瘦，由于面的碳水含量十分高，所以也会引起血脂升高。